22.03.2026 – #12in12 in Regensburg

Am 22.03.2026 geht das Projekt #12in12 in die nächste Runde – und dieses Mal laufen wir gemeinsam durch Regensburg.

Eine Stadt voller Geschichte. Eine Stadt mit Weite. Und eine Stadt, die sich perfekt für 21,1 wundervolle Kilometer eignet.

Dieses Mal kein Marathon. Sondern ein gemeinsamer Halbmarathon, einmal quer durch Regensburg – urban, flüssig, klar.

📍 Start: 9:30 Uhr – Regensburger Hauptbahnhof

Wir treffen uns um 9:30 Uhr am Regensburger Hauptbahnhof. Zentral, unkompliziert, direkt im Geschehen.

Von dort aus laufen wir Richtung Altstadt und tauchen schnell in das historische Herz der Stadt ein. Enge Gassen, alte Fassaden, dieses besondere Kopfsteinpflaster-Gefühl – bevor sich vor uns der Dom St. Peter erhebt.

Ein kurzer Moment zum Staunen. Dann geht es direkt weiter – raus aus der dichten Innenstadt, hinein in offenere Abschnitte.

Ab dem Dom nehmen wir Kurs auf Kleinprüfening. Die Strecke wird weiter, ruhiger, rhythmischer. Genau diese langen Passagen entlang der Donau machen den Lauf besonders: gleichmäßiger Schritt, Gespräche, Flow.

In Kleinprüfening wechseln wir die Donauseite. Ab hier beginnt die zweite Hälfte – meist die Phase, in der man merkt: Heute läuft es.

Wir bewegen uns donauaufwärts zurück in Richtung Innenstadt. Und erst gegen Ende wird es noch einmal richtig besonders:

Die Steinerne Brücke – mit Blick auf die Altstadt. Der Abschnitt durch Stadt am Hof – fast wie ein kleiner eigener Kosmos. Und dieses Gefühl, wenn die Stadt uns noch einmal bewusst empfängt.

Von dort aus laufen wir die letzten Kilometer gemeinsam zurück – mit diesem leichten Ziehen in den Beinen und diesem zufriedenen Grinsen im Gesicht.

Die genaue Strecke findest du hier: https://connect.garmin.com/modern/course/434663135

🧡 Wie immer gilt

Kein Rennen. Keine Startnummer. Kein Druck.

Nur ehrliche Kilometer. Gemeinsames Tempo. Community.

Geplante Pace: ca. 5:30–5:45 min/km – entspannt, kommunikativ, ohne Hektik.

Ob erster Halbmarathon oder Trainingslauf – du bist willkommen.

💧 Organisation

Bitte bringt mit, was ihr unterwegs braucht – wir laufen ohne offizielle Verpflegungsstationen. Im Anschluss lassen wir den Lauf gemeinsam ausklingen – Kaffee, Gespräche, Austausch.

🎗️ Und weil wir mehr wollen als nur Kilometer

Wie bei jedem #12in12-Lauf sammeln wir wieder Spenden für Ärzte ohne Grenzen – unter dem Verwendungszweck „Klartext“.

Wir laufen freiwillig. Und wir können dabei helfen.

Ich freue mich auf 21 Kilometer durch Regensburg. Auf lange Passagen entlang der Donau. Auf Gespräche im Flow. Und auf dieses gemeinsame Ankommen.

Euer Klartext