22.03.2026 – #12in12 in Regensburg

Am 22.03.2026 geht das Projekt #12in12 in die nächste Runde – und dieses Mal laufen wir gemeinsam durch Regensburg. Aber nicht nur als Klartext Marathon Community, sondern gemeinsam mit dem Running Club Regensburg.

Eine Stadt voller Geschichte. Eine Stadt mit Weite. Und eine Stadt, die sich perfekt für 21,1 wundervolle Kilometer eignet.

Dieses Mal kein Marathon. Sondern ein gemeinsamer Halbmarathon, einmal quer durch Regensburg – urban, flüssig, klar.

📍 Start: 8:30 Uhr – Bismarckplatz

Wir treffen uns um 8:30 Uhr am Regensburger Bismarckplatz. Zentral, unkompliziert, direkt im Geschehen.

Keine lange Einrollphase, wir sind sofort drin: gemeinsam, locker, voller Energie.

Von hier aus tauchen wir direkt tiefer in die Altstadt ein. Enge Gassen, historische Fassaden, dieses unverwechselbare Kopfsteinpflaster unter den Füßen. Wir laufen nicht einfach durch Regensburg – wir erleben es.

Die Strecke öffnet sich, wird fließender. Wir verlassen die dichtesten Gassen, nehmen Tempo auf und finden unseren Rhythmus. Gespräche entstehen, Gruppen formieren sich – genau dieser Mix macht den Lauf besonders.

Wir queren die Donau, wechseln die Perspektive. Plötzlich wirkt die Stadt anders: weiter, ruhiger, fast ein bisschen entschleunigt. Über Stadt am Hof geht es weiter, dieser eigene kleine Kosmos mit ganz besonderem Flair. Und dann kommt sie: die Jahninsel – fast komplett, ein grüner Abschnitt mitten im Lauf, perfekt für Flow.

Die Kilometer ziehen vorbei, ohne schwer zu werden. Der Rhythmus stimmt, die Gruppe trägt. Und bevor man es richtig merkt, sind wir wieder zurück Richtung Altstadt unterwegs.

Doch heute ist hier noch nicht Schluss.

Wir laufen die Runde ein zweites Mal.

Mit etwas mehr Gefühl in den Beinen, aber auch mit mehr Selbstvertrauen. Die Strecke ist jetzt vertraut, die Bewegungen sitzen, der Kopf wird frei. Genau hier entsteht dieser besondere Moment: wenn aus einem Lauf ein Erlebnis wird.

Wieder durch die Altstadt, wieder über beide Donauseiten, wieder dieser Wechsel aus urbaner Enge und offener Weite. Aber diesmal anders – bewusster, stärker, gemeinsamer.

Und wenn wir am Ende zurück zum Bismarckplatz kommen, dann ist da dieses Gefühl: Wir haben es zusammen gemacht.

21 Kilometer. Zwei Runden. Eine Gruppe.

Die genaue Strecke findest du hier: https://www.strava.com/routes/3467354519917324412

🧡 Wie immer gilt

Kein Rennen. Keine Startnummer. Kein Druck.

Nur ehrliche Kilometer. Gemeinsames Tempo. Community.

Geplante Pace: ca. 5:30–5:45 min/km – entspannt, kommunikativ, ohne Hektik.

Ob erster Halbmarathon oder Trainingslauf – du bist willkommen.

💧 Organisation

Bitte bringt mit, was ihr unterwegs braucht – wir laufen ohne offizielle Verpflegungsstationen. Im Anschluss lassen wir den Lauf im Café Lazy Lads gemeinsam ausklingen – Kaffee, Gespräche, Austausch.

🎗️ Und weil wir mehr wollen als nur Kilometer

Wie bei jedem #12in12-Lauf sammeln wir wieder Spenden für Ärzte ohne Grenzen – unter dem Verwendungszweck „Klartext“.

Wir laufen freiwillig. Und wir können dabei helfen.

Ich freue mich auf 21 Kilometer durch Regensburg. Auf lange Passagen entlang der Donau. Auf Gespräche im Flow. Und auf dieses gemeinsame Ankommen.

Eure Podcast-Hosts Klartext und Sebi